Cura chirurgicală a herniei presupune corectarea defectului parietal abdominal prin plasarea unei plase la nivelul musculaturii abdominale. Pentru ca suturile să se vindece corect și pentru a preveni recidiva herniei trebuie respectate o serie de restricții privind efortul fizic după intervenția chirurgicală.
Iată care sunt recomandările pentru pacienții operați de hernie (ombilicală, inghinală, femurală):
- evitați să ridicați greutăți peste 4 kg în primele 2 săptămâni după operație (dacă ați dezvoltat o hernie în timpul sarcinii, v-ați operat și aveți în grijă un copil mic, rugați un alt membru al familiei sau bona să vă ajute în prima lună după operație)
- nu ridicați obiecte deasupra capului
- faceți o pauză de la jogging sau alergat pentru primele 3-4 săptămâni postoperator
- nu stați toată ziua în pat – chiar dacă nu trebuie să faceți efort excesiv, nu înseamnă că trebuie să treceți în extrema cealaltă și să deveniți sedentari: în primele zile după operație puteți să vă ridicați din pat și să mergeți prin casă, iar după prima săptămână puteți ieși afară
- evitați constipația, efortul de tuse sau alte condiții care cresc presiunea intraabdominală